薬の効果、過ごし方
最初に処方された薬、アルプラゾラム錠だけでは良くならず。
のんきちは早く良くなりたい一心で、どういう過ごし方をすればいいのか、どんなものを食べた方がいいのか、気力もない状態なのにそんな事を調べてばかり。
私も一緒になって色々調べて、「ビタミンを摂るといい。動ける時は無理しない程度にお散歩する」など、とにかく必死で2人でネットにて情報収集。。。
食欲もほとんどなかったのんきち。
とりあえず手軽に摂れるウィダーinゼリーや、ビタミンc の野菜ドリンク等を毎日飲んでいました。
これなら食べれるかもと、のんきちの大好きなカットメロンを届けに行ったり。
(それが正しいのかは不明だけど、食べないよりはいいと信じて)
心療内科でスルピリド錠という薬を追加してもらってから、徐々に体調が良くなってきた。
今までは倦怠感や動悸で動けなかったのが、少し動けるようになってきた。
でもその少しの差が、私たちにとっては大きな違い。
薬ってすごい！
お散歩も習慣となってきた。
のんきちがお散歩の風景を写真に撮って送ってくれる。
とても綺麗な風景。
わたしも家の周りをお散歩して、風景写真をのんきちに送る。
時には夕方待ち合わせをして一緒にお散歩。
そんな感じで過ごしていた。
↑のんきちから散歩中に送られてきた、とある日の1枚
のんきちのプチ情報
動物が大好き
犬7匹
猫5匹
インコ1匹
チャボ1匹
烏骨鶏2匹
ランチュウ11匹
飼ってます。
原因は環境の変化？
どうして、のんきちがうつ状態になってしまったのか。
はっきりした原因は本人も分からないと言っています。
ただ、色んな環境の変化が重なってしまった事は確かです。
のんきちが信頼し、ずっと一緒に頑張ってきた同僚の退職。
コロナウイルスが流行して、4月から在宅勤務が始まった。今までは辛い事があっても共感し合えたり、たわいもない話が出来る仲間が近くにいたが在宅勤務になり1人で仕事に励むといった毎日。
また、のんきちには夢がある。
高校を中退しているのんきち。
「高校卒業して大学に行き、今まで諦めていた仕事に就きたい」
今年の4月から毎週日曜日は通信制高校に通っている。
短期間に色んな環境の変化がありすぎたのかもしれません。
のんきちが元気になりますように。
心療内科を受診して
最初に処方された薬。
とても仕事が出来る状態ではありませんでした。
ちなみに。
私たちの職場は職業上なのか、心を病んで辞めていく人や、休職する社員が驚く程多い。
私も他のコールセンターも経験してきましたが、今の業務内容が1番精神的にしんどい気がします。。
「とりあえず休もう、もう仕事も辞めていい」
でも収入がなくなるのは困る。辞めてしまうのも不安だと言うのんきち。
私たちは色々調べて傷病手当の制度を知りました。
医師の診断書を提出すれば休職している期間、お給料の約2/3手当が貰えるというものです。
病院で診断書を貰い休職する事にしました。
初診から約2週間後、症状が良くならない事を先生に相談して薬を追加してもらった。
アルプラゾラム錠0.4mg
スルピリド錠50mg
※抑うつ気分、不安感、緊張、意欲の低下などを改善する薬
薬を飲みはじめたばかりの頃は、副作用かクラクラすると言っていたが倦怠感は少なくなったみたい。
ご飯も少しずつ食べれるようになったのんきち。
すぐに心療内科に行ってくれて本当によかった！
はじめて症状が出た日
5月終わり頃
2人で夕食にのんきちの大好きなステーキを食べに行った帰りでした。
「胃が痛い、気持ち悪い」と言い出し、慌ててその日は帰宅。
(同棲はしていないのでそれぞれの家に)
私ものんきちも一時的なものかと思っていました。
しかし、次の日も体調が悪く食欲もなく何も食べれない状態。
念のため、病院で胃カメラ検査をして貰うが、特に問題ないという結果。
しかし、その結果とは裏腹に症状は悪化。。。
起き上がるのも難しいくらいの倦怠感、動悸、不安感で仕事をする事が出来なくなってしまいました。
精神的なもの？
一緒にいる時に体調を崩したから私が原因？
突然の事でどうしていいのか全然分からず、私もとても辛い気持ちになりました。
「心療内科に行ってくる！」
その時に初めて聞いたのですが、調子が悪い時に通っている心療内科があるとの事。
少し戸惑いましたが、「すぐに行ってきて！」と答え、のんきちは心療内科に行きました。
パートナーが混合性不安抑うつ障害になりました
はじめまして。こんぶこです。
